Bòn bini riba e krísis wèpsait di Entidat Públiko Boneiru. E wèpsait ta ‘online’ ora tin un crisis. Pa e motibu akí, awor bo por haña tur informashon tokante COVID-19 riba e wèpsait.

Q&A’s médiko

Último informashon: 9 di sèptèmber 2021

Entidat Públiko Boneiru a formulá e informashon aki den koperashon ku departamento di Salubridat Públiko i otro instansianan.

Kontinuamente ta aktualisá e lista aki. E desaroyonan rònt di COVID-19 ta impredisibel,  situashonnan,  reglanan i kondishonnan por kambia kada momentu. Pa e último informenan nos ta referí bo na komunikadonan di prensa di Entidat Públiko Boneiru riba nan página di Facebook. Bo tin un pregunta ku ainda no ta den e lista? E ora ei manda un email ku bo pregunta na publichealth@bonairegov.com

No por derivá ningun derecho for di e informashon riba e lista ku Q&A.

Tèst i maneho di tèst

Kua number mi por yama ora ku mi tin keho relashoná ku COVID-19 i kiko ta pasa e ora ei?

Ora bo tin e siguiente kehonan:

  • Fèrkout di nanishi
  • Nanishi ku ta kore
  • Nistermentu
  • Doló di garganta
  • Tosamentu
  • Sinti benout
  • Kayente di kurpa
  • Kentura
  • Pèrdida diripiente di holó i sabor

bo tin ku tuma kontakto ku departamentu di Salú Públiko via number di telefon 0800 – 0800 (djaluna – djabièrnè for di 8.00 or te ku 17.00 or i djasabra – djadumingu 8.00 or te ku 12.00 or). Sigui e instrukshonnan ku bo ta haña einan. Si nan por konfirmá bo kehonan, nan lo regla ku bo ta bai hasi tèst pa COVID-19. Ta importante pa bo isolá bo mes si bo tin keho respiratorio. Esaki ta enserá ku bo ta keda kas, no ta risibí bishita i ta limitá kontakto ku bo hendenan di kas te na un mínimo.   

Mi no ta haña konekshon ora mi yama e number di Salubridat Públiko 0800-0800 ku un number for di eksterior. Tin un otro number mas ku mi por yama?

Por ta ku numbernan for di eksterior no por haña kontakto ku 0800 – 0800. E ora ei durante ora di ofisina bo por yama +599 715 5399 òf puntra por ehèmpel na bo hotèl si nan por hasi e yamada pa bo.

Bo a hasi un tèst dor di departamento di Salubridat Públiko. I awor?

* Keda kas te ora resultado ta konosí.
* Bo ta birando mas malu i mester di atenshon médiko? No bai hòspital ni bo dòkter di kas. Yama bo dòkter di kas i bisa ku bo a hasi un tèst.
* Kuida bo higiena personal.
* Mantené 1.5 meter di distansia di bo kompañero di
kas.
* Skibi ku ken bo tabata tin kontakto e último dianan.
Si e resultado ta positivo, Salubridat Públiko ta tuma kontakto ku bo pa haña mas informashon i instrukshon.
Si e resultado ta negativo, no ta nesesario pa bo keda kas. Mantené bo mes si na e reglanan general ku ta na vigor.
Hasi un tèst si bo tin keho atrobe òf oumento di keho. Bo tin un resultado negativo, pero bo ta den karentena? E ora ei bo mester keda den karentena te ora esaki finalisá.

Kua ta e maneho di tèst pa COVID-19 si bo ta permanesé òf ta biba na Boneiru?

Serka tur persona ku e siguiente kehonan:

  • Fèrkout di nanishi
  • Nanishi ku ta kore
  • Nistermentu
  • Doló di garganta
  • Tosamentu
  • Sinti benout
  • Kayente di kurpa
  • Kentura
  • Pèrdida diripiente di holó òf sabor

por mèldu nan mes i den mayoria kaso lo hasi un tèst di PCR pa COVID-19 ku nan. Tur hende ku tin keho respiratorio mester isolá nan mes te ora ku resultado di e tèst drenta. 

Na momentu ku bo tin e kehonan aki, bo ta tuma kontakto ku 0800-0800, òf ku un dòkter di kas na Boneiru.

Na unda turistanan i habitantenan por laga hasi tèst di corona na Boneiru pa nan biahe pa eksterior?

Si bo tin mester di un resultado di tèst pa bo biahe pa eksterior, e ora ei na Boneiru bo por akudí na algun partido komersial.

Departamentu di Salubridat Públiko ta tèst bo solamente ora bo tin síntoma.

Si un hende ku a bakuná kaba, despues ta tèst positivo ku un tèst di corona, esei por tin di haber ku e bakunashon?

Nò, e bakunashon mes no tin influensia riba e tèst di corona òf e tèst antigéniko. Despues di un bakunashon no tin rastro di e vírùs di corona den kurpa di hende. Si un hende tèst positivo ku e tèst di corona (pues ta infektá), esei no tin nada di haber ku e bakunashon.

Mi tabatin COVID-19 i mi a rekuperá. Mi ta bai biaha i mi a tèst positivo. Mi tin mag di bai Boneiru tòg?

Sí, esaki ta e kondishonnan.

Si bo a tèst positivo pa bo biahe, pero bo a rekuperá, e ora ei bo por biaha pa Boneiru tòg si bo por mustra un Prueba di Rekuperashon ku no ta mas bieu ku 6 luna.
Si esei no logra, òf bo a rekuperá sí pero bo no tin un Prueba di Rekuperashon, tuma kontakto e ora ei ku Salubridat Públiko Boneiru via publichealth@bonairegov.com

E Prueba di Rekuperashon mester ta formulá na hulandes òf ingles i e mester ta emití pa un instansia médiko ofisial. Òf un kódiko QR.

Tin mucha ku keho ku kisas tin di aber ku e vírùs di corona, pero no ta tèst nan. Dikon nò?

No ta asina ku departamento di Salubridat Públiko no ke tèst mucha. Si mester nos ta tèst sigur ku sí. Tèstmentu ta masha fèrfelu pa mucha chikitu. Ta p’esei nos ke tèst solamente si di bèrdè mester hasi esei. Nos ta wak huntu ku e mayornan i si mester ku dòkter di kas si mester tèst e mucha. Esei ta dependé di e tipo di keho. I si e mucha tabata den karentena kaba (i di e forma ei no ta un riesgo pa otro hende). Nos ta wak tambe si otro miembro di e famia tin keho, i si a tèst nan òf si por tèst nan. Tin biaha nos ta haña sa asina si e mucha tin COVID-19. Bo yu mester haña bon kuido, e no mester forma un riesgo pa otro hende. Esei ta loke ta mas importante pa nos.

Dikon ora di partisipá sifranan di COVID no ta konta mas tokante bèkgrount di e kontagionan? Kòrsou s'i ta hasi esei.

Ta hasi esaki pa protehá privasidat di e hendenan ku a pega ku e vírùs. Na Boneiru tin tiki kaso. Si duna mas informashon, ta fásil pa haña sa ken a pega ku e vírùs. Si ta importante pa kompartí informashon lihé tokante un kaso, e ora ei ta hasi esei. Esaki a sosodé por ehèmpel ora ku un dòkter di kas a pega ku e vírùs.

Un hende ku ta ferkout òf ku tin keintura mester keda kas i laga nan tèst e. Si resultado di e tèst ta negativo, e persona ei tin mag di hasi tur kos atrobe tanten ku e kehonan no oumentá òf kambia. E ora ei e persona mester yama dòkter di kas òf yama 0800-0800 pa un tèst nobo.

Nò. Pasobra esei no ta duna siguridat. Awe resultado di e tèst por ta negativo, i e dia despues e por ta positivo tòg. Un tèst tin sentido si bo tin keho òf karakterístika di e malesa. E tèst por indiká e ora ei si ta e vírùs di corona ta okashoná e kehonan.

Kiko un hende mester hasi despues ku el a haña un sita pa laga hasi tèst?

Bo ta yama Call Center i traha un sita, mayoria biaha e siguiente mainta nan ta hasi e tèst serka bo. Riba dia di e sita bo ta bai ku outo na e sitio di tèst riba tereno di Departamentu di Salú Públiko enfrente di stadion na Kaya Gilberto F. Croes number 24. Sòru pa bo bisti un tapaboka i bini ku lensu di papel. Na e sitio di tèst nan ta splika bo kiko e tèst ta enserá. E hasimentu di tèst ta dura un par di minüt. Despues di hasi tèst bo ta bai kas mesora. Pues bo no ta bai supermarket mas, pero stret kas. Bo ta keda kas te ora nan yama bo tokante e resultado. Mayoria biaha ta dura tres dia promé ku nan yama bo.

Ta tèst hende ku ta na final di nan periodo di karentena?

E konseho ta pa e di sinku dia den karentena hasi un tèst di PCR na e kaya di tèst di e departamento. Si un hende no ke hasi un tèst e di sinku dia su karentena ta dura dies dia.

Personanan ku a bakuná kompletamente no mester bai den karentena. Sí nan mester hasi un tèst di PCR e di sinku dia. E hendenan ku tèst negativo e di sinku dia, sinku dia despues mester ta kouteloso sí i no bai den serkania di hende ku un salú vulnerabel.

Pa hendenan ku ta biba òf traha den un institushon ku personanan vulnerabel, e regla di sinku dia no ta konta. Den e situashon ei, protekshon èkstra ta nesesario.

Pa mi biahe pa Boneiru mi mester pidi un tèst di corona na un laboratorio akreditá. GGD tambe ta bon?

Nò, e GGD-nan na Hulanda ta tèst solamente hende ku tin síntoma. Nan tèst no ta pa hende salú ku ke bai biaha. Tampoko nan no ta duna un raportahe por eskrito ku bo nòmber ariba ku bo por mustra ora di embarká i ora di baha for di avion na Boneiru. Tin vários organisashon na Hulanda ku ta ofresé tèst. Riba nan wèpsait bo por chèk si nan ta traha ku un laboratorio akreditá. Si bo buska ku palabranan manera ‘reistest corona’ bo por haña vários proveedor riba internèt.

Pregunta tokante riesgo di infekshon

Kon ta para ku karentena si un persona den un famia ta kontagiá? E persona ei ta bai den isolashon i sobrá di famia ta bai den karentena? Òf henter e famia ta bai den karentena den e mesun kas?

Departamentu di Salú Públiko ta wak pa kada situashon kiko ta nesesario. Pa un persona kontagiá ta mas agradabel pa e bai den isolashon na kas. Esaki por solamente si e persona kontagiá por separá su mes sufisientemente for di sobrá di e famia. Tin ora no ta seif pa bai den isolashon na kas. E ora ei ta parti un famia i e persona òf mas hende d i e famia ta bai den karentena sentral.

Personanan ku a bakuná kompletamente no mester bai den karentena. Sí nan mester hasi un tèst di PCR e di sinku dia. E hendenan ku tèst negativo e di sinku dia, sinku dia despues mester ta kouteloso sí i no bai den serkania di hende ku un salú vulnerabel.

Mi kolega a tèst positivo, kiko mi tin ku hasi awor?

Si bo kolega a tèst positivo, e tin ku bai den isolashon. Departamento di Salubridat Públiko ta informá e persona ampliamente tokante esaki.
Huntu ku e kolega ku a tèst positivo Salubridat Públiko ta inventarisá ken tabata su kontaktonan.
Dependiente si tabatin kontakto estrecho ku e persona ku a tèst positivo, Salubridat Públiko ta konsehá tambe si su koleganan mester bai den karentena komo medida di prekoushon.
Den konsulta ku e kolega ku a tèst positivo ta atvertí tur su koleganan i otro kontaktonan i ta manda e informashon di karentena di Salubridat Públiko pa nan. Eiden tin pará kiko karentena ta enserá i na kiko bo tin ku tene bo mes.

Bo tabatin kontakto estrecho ku bo kolega miéntras e tabata kontagioso (ainda)? E ora ei bo tin ku bai 10 dia den karentena.
Pero ki ora nos ta papia di kontakto estrecho ku un hende? Aki bou tin algun regla general. Paga tinu, nan por diferensiá pa kada situashon.

Kontakto estrecho ta: si ora bo konta tur e momentonan di kontakto, i bo tabatin kontakto ku e persona pa mas ku 15 minüt durante henter dia. I bo tabatin kontakto dentro di 1,5 meter di distansia kuné. Den un kaso asina bo tin chèns ku bo kolega a pegá bo.
I ademas bo tabata huntu ku e kolega aki den un kamber ku èrko sendé? I e èrko no ta refreská e aire den e espasio ku aire fresku di pafó? E ora ei e chèns ta mas grandi ainda ku bo a pega ku e vírùs.
P’esei den e kaso ei bo tin ku bai mesora den karentena. Asina bo ta prevení ku sin ku bo sa bo ta plama e vírùs. Bo por ta kontagioso promé ku bo mes tin keho.
Bo ta keda den karentena na kas te 10 dia despues di e último kontakto ku e persona ku a pega ku e vírùs. Durante karentena bo ta keda paden. Bo no ta risibí bishita. Bo ta tene mas tantu distansia posibel for di e otro hendenan ku ta biba huntu ku bo den kas i en todo kaso di otro hendenan.
Bo ta traha na kas i bo ta laba bo mannan regularmente.
Ta hopi importante ku bo ta tuma e karentena na serio. Kisas awor aki bo no tin keho, pero mañan esei por ta otro. I mientrastantu bo lo por kontagiá otro hende.
Paga tinu: Bo tin keho ku ppor indiká ku bo a pega ku e vírùs di corona? Yama 0800 – 0800 i laga nan tèst bo mesora. Konsultá ku bo hefe kiko bo tin ku hasi.
Pa mas informashon òf pregunta yama 0800 – 0800.

Tin pashènt ku tin e vírùs di corona na hospital. Ta seif pa mi bai hospital?

Ta seif pa bai hospital. Pashènt ku tin COVID-19, ta drumi den kamber di isolashon spesial. Otro pashènt no ta kore riesgo ku nan ta pega ku e vírùs. Personal di hospital ta bon di trein i nan ta kustumá di traha ku pashènt ku malesa di infekshon.

Kon un hende sa ku el a kura depues ku el a pega ku e vírùs di corona?

Ta bisa ku un hende ku a pega ku e vírùs di corona ta bira bon ora ku : E hende ta sinti su mes bon i no tabatin keho di salu mas durante 24 ora. I si ta mas ku 7 dia pasa ku e kehonan a surgi. Ta solamente den konsulta ku un zùster òf bruder di departamento di Salubridat Públiko.

Ademas ta asina ku despues di e tempu ei tambe hende por tin keho temporal ainda manera kansansio.

Tin algun hende ku no tin keho pero ta tèst positivo tòg. Ta yama nan ‘pashènt asimtomátiko.’ Kon grandi e chèns ta ku e hendenan akí por pega otro hende na Boneiru?

Hende ku no tin keho i tòg ta haña resultado di tèst ku ta bisa ku nan tin e vírùs, por haña keho despues. Ta p’esei nan ta bai por si akaso 5 dia den isolashon. Si despues di e 5 dianan akí na haña keho tòg, nan ta keda mas largu den isolashon. Si despues di e 5 dianan akí, nan no tin keho ainda, nan por sali for di isolashon. E chèns ku e ora ei nan ta infektá ainda ta hopi chikitu.

Kuantu tempu un hende ku ta ferkout òf tin keintura mester kas?

Un hende ku ta ferkout òf ku tin keintura mester keda kas i laga nan tèst e. Si resultado di e tèst ta negativo, e persona ei tin mag di hasi tur kos atrobe tanten ku e kehonan no oumentá òf kambia. E ora ei e persona mester yama dòkter di kas òf yama 0800-0800 pa un tèst nobo.

Kiko nos por bisa tokante ser kontagioso durante e periodo di inkubashon?

E periodo di inkubashon ta e periodo entre e momento ku un persona keda kontagiá i e momento ku e persona bira malu. Ta transmití e vírùs di corona nobo pa medio di drùpel ku ta plama ora por ehèmpel bo tosa, nister, papia i kanta. For di momento ku un persona tin síntoma e persona aki ta kontagioso. Sinembargo investigashon a mustra ku esaki por ta te dos dia promé ku e tin síntoma tambe. Ta konosí ku mas malu ku un hende ta sinti su mes, mas tantu e por plama e vírùs.

Karentena i isolashon relashoná ku COVID-19

Tin un hende den karentena. Ki ora hende tin mag di bai afó atrobe?

Hende salú ta bai komo prekoushon den karentena despues ku nan tabata den kontakto ku un hende ku ta kontagiá ku e vírùs. E konseho ta pa e di sinku dia hasi un tèst di PCR na e kaya di tèst di e departamento. Si un hende no ke hasi un tèst e di sinku dia su karentena ta dura dies dia.

Personanan ku a bakuná kompletamente no mester bai den karentena. Sí nan mester hasi un tèst di PCR e di sinku dia. E hendenan ku tèst negativo e di sinku dia, sinku dia despues mester ta kouteloso sí i no bai den serkania di hende ku un salú vulnerabel.
Pa hendenan ku ta biba òf traha den un institushon ku personanan vulnerabel, e regla di sinku dia no ta konta. Den e situashon ei, protekshon èkstra ta nesesario.

Dikon mi tin ku bai den karentena, mientras ku mi no ta sinti mi mes malu?

Bo ta bai den karentena pa ta sigur si bo a pega òf nò ku e vírùs di corona. Bo tabatin kontakto estrecho ku un hende ku a pega ku e vírùs ei. ​Aunke bo no ta sinti bo mes malu, ainda por resultá den e karentena ku bo a pega tòg ku e vírùs. Si bo no bai den karentena, bo lo por pega otro hende ku e vírùs. Ta importante pa bo tuma esaki na serio. Keda kas i sòru pa bo no tin kontakto físiko ku otro hende. Asina ku bo haña keho, yama 0800 0800 pa un tèst.

E konseho ta pa e di sinku dia hasi un tèst di PCR na e kaya di tèst di e departamento. Si un hende no ke hasi un tèst e di sinku dia su karentena ta dura dies dia.

Personanan ku a bakuná kompletamente no mester bai den karentena. Sí nan mester hasi un tèst di PCR e di sinku dia. E hendenan ku tèst negativo e di sinku dia, sinku dia despues mester ta kouteloso sí i no bai den serkania di hende ku un salú vulnerabel.

Pa hendenan ku ta biba òf traha den un institushon ku personanan vulnerabel, e regla di sinku dia no ta konta. Den e situashon ei, protekshon èkstra ta nesesario.

Kiko ta e diferensia entre karentena i isolashon?

Tantu den kaso di karentena komo isolashon ta nifiká ku un persona mester aisla su mes for di otro hende.
Hende salú ta bai komo prekoushon den karentena despues ku nan tabata den kontakto ku un hende ku ta kontagiá ku e vírùs. E konseho ta pa e di sinku dia hasi un tèst di PCR na e kaya di tèst di e departamento. Si un hende no ke hasi un tèst e di sinku dia su karentena ta dura dies dia.

Personanan ku a bakuná kompletamente no mester bai den karentena. Sí nan mester hasi un tèst di PCR e di sinku dia. E hendenan ku tèst negativo e di sinku dia, sinku dia despues mester ta kouteloso sí i no bai den serkania di hende ku un salú vulnerabel.

Pa hendenan ku ta biba òf traha den un institushon ku personanan vulnerabel, e regla di sinku dia no ta konta. Den e situashon ei, protekshon èkstra ta nesesario.

Un hende ku ta kontagiá ku e vírùs ta bai den isolashon. E persona aki ta keda den isolashon te ora ku e no tin keho mas. E por sali for di isolashon si e tabata minimalmente 7 dia den isolashon i pa 24 ora kaba no tin keho mas.

Mi tabatin kontakto estrecho ku un persona ku a tèst positivo. Pero mi a bakuná, mi tin ku bai den karentena tòg?

Personanan ku a bakuná kompletamente no mester bai den karentena. Nan mester bai hasi un tèst di PCR sí e di sinku dia. E hendenan ku tèst negativo e di sinku dia, sinku dia despues mester ta kouteloso sí i no bai den serkania di hende ku un salú vulnerabel.

Pa hendenan ku ta biba òf traha den un institushon ku personanan vulnerabel, e regla di sinku dia no ta konta. Den e situashon ei, protekshon èkstra ta nesesario.

Ken ta paga e gastunan si mi ta kontagiá ku COVID-19 òf mester bai den karentena?

Si nan imponé un medida di karentena riba bo, bo mes ta responsabel pa e gastunan ku ta embolbí ku esei.

Si nan pone bo den isolashon, e ora ei esei ta gastu di malesa: si bo seguro di gastu di malesa ta kubri esei ta dependé di e kondishonnan di bo kompania di seguro di malesa. Pa habitantenan di Boneiru ku ta sigurá via ZVK, ZVK ta kubri e gastunan di isolashon. Pa otronan ta akonsehabel pa kontrolá bon serka bo kompania di seguro kua ta e gastunan ku nan ta kubri.

Kiko ta pasa ku un biahero ku durante karentena ta pega tòg ku e vírùs di corona?

E biahero ei ta haña e mesun kuido médiko ku tur hende. Sektor di kuido no ta hasi distinshon entre hende. Tanten ku e biahero tin keho e no a bira bon, e ta keda den isolashon. E no tin mag di biaha bai kas bèk.

Komportashon i prevenshon

Kua ta e reglanan di komportashon ku tur hende na Boneiru mester kumpli kuné?

Tur hende na Boneiru, habitantenan i bishitantenan, mester kumpli ku e siguiente reglanan di komportashon i higiena:

  • * Mantené 1,5 meter di distansia for di personanan ku no ta forma parti di bo hendenan di kas.
  • * Regularmente laba bo mannan ku awa i habon: usa produkto pa desinfektá man solamente ora no tin awa i habon disponibel.
  • * No pone bo mannan na bo kara.
  • * No duna otro hende man.
  • * Tosa òf nister den bo èlebog.
  • * Usa lensu di papel, tira esaki afó despues di uso.
  • * Keda kas (no bai traha, no bai skol, no bai kaya pa por ehèmpel hasi kompra) ora bo tin ku kontestá positivamente riba un di e siguiente preguntanan:
    • * Durante e último 24 ora òf na e momentu aki bo tin un òf mas di e siguiente kehonan: fèrkout di nanishi, nanishi ku ta kore, nistermentu, doló di garganta, tosamentu leve, sinti benout, kayente di kurpa, kentura i/òf pèrdida diripiente di holó òf sabor?
    • * Bo tabatin e vírùs di corona nobo (determiná ku un tèst di laboratorio) i a determiná esaki den e último 7 dianan?
    • * Tin hende di kas ku e vírùs di corona nobo (determiná ku un tèst di laboratorio) i den ménos ku 10 dia bo tabatin kontakto ku e hende di kas aki, miéntras ku ainda e tabatin keho?
    • * Bo ta den karentena na kas, pasobra bo tabatin kontakto direkto ku un persona serka kende nan a determiná e vírùs di corona nobo?

Kua ta e uso korekto di tapaboka? I ki ora mi tin ku bisti un tapaboka (mondkapje)?

Pa uso korekto di tapaboka a skirbi un instrukshon, wak https://www.bonairecrisis.com/pap/2020/10/01/konseho-pa-tapa-boka/. Pero paga tinu: tene 1,5 meter di distansia ta loke ta mas importante pa prevení ku e vírùs ta plama. Si tene distansia no ta posibel, manera den un bùs, den outo, den sala di embarke etc, e ora ei bo ta bisti tapaboka.

Kua ta e reglanan di COVID di Departamentu di Salú Públiko pa empresanan i otro organisashonnan?

Esakinan ta e reglanan di COVID di Departamentu di Salú Públiko pa empresanan i organisashonnan: Tur hende mester tene nan mes na e regla di 1,5 meter di distansia for di otro. Den empresanan i organisashonnan tur hende mester laba man regularmente ku awa i habon. Hendenan mester tosa òf nister den nan èlebog. Ora ku tin keho hendenan mester bai kas i keda na kas. E ora ei nan mester yama Call Center di Departamentu di Salú Públiko 0800 – 0800 (djaluna – djasabra for di 8.00 or te ku 20.00 or i djadumingu 8.00 or te ku 16.00 or)  pa traha un sita pa laga hasi tèst. Empresanan i organisashonnan mester sòru pa empleadonan i bishitantenan por tene 1,5 meter di distansia serka nan i ku nan por laba nan man regularmente. Ta importante tambe pa hasi limpiesa bon: diariamente mester hasi limpiesa den edifisionan ku atenshon èkstra pa puntonan kaminda hopi hende ta mishi, manera man di porta. No ta nesesario pa desinfektá e edifisio. Ta importante ku bo ta ventilá bo espasionan di trabou hopi bon i di e manera ei sòru pa aire fresku. P’esei no tene tur bentana será, pero ventilá e espasio bon, ora bo ta usa èrko tambe. Tin èrko ku solamente ta fria aire, nan no ta kambia i refreská aire. Den e kaso ei mihó bo paga e èrko dos biaha pa dia un ratu i durante minimalmente 15 minüt laga aire fresku drenta. Naturalmente esakinan ta reglanan en general, atendementu na midí ta keda importante, por ehèmpel den sektor di kuido.

Salú

Kiko ta COVID ku keho pa basta tempu, e asina yamá long COVID?

Despues di un infekshon ku COVID tin algun hende ta keda pa basta tempu ku keho. Esei nan ta yama ‘Long COVID’. E kehonan akí por keda algun siman te un par di luna despues di e infekshon.

E kehonan
Hende ku tin COVID ku keho pa basta tempu (Long COVID) tin ora tin keho manera kansansio, difikultat pa hala rosea, doló na pechu, doló di múskulo, doló di kabes, batimentu di kurason, kayente di kurpa persistente, pèrdida pa basta tempu di e abilidat pa sinti holó. Nan por kai den depreshon tambe òf sufri di pèrdida di memoria.

E pèrdida di memoria nan ta yama ‘brain fog’ tambe, esta neblina di serebro. Sierto kehonan ta keda durante hopi tempu, pero despues di algun tempu nan ta bira ménos grave.

Hende ku tin mas chèns pa haña COVID ku keho ku ta dura largu
No ta konosí dikon tin algun hende ku ta keda ku keho durante basta tempu despues di a pega ku e vírùs di corona. Ta parse ku ‘Long COVID’ tin di haber ku un edat mas haltu i e kantidat di keho den e promé fase di infekshon. ‘Long COVID’ ta aparesé mas tantu biaha serka hende ku a bai hòspital pa motibu di COVID, hende ku ta sufri di asma òf hende ku tin sobrepeso kompará ku nan estatura.

Den práktika ta resultá ku hende ku no a bai hòspital tambe por keda ku keho durante hopi tempu. Ta parse ku ‘Long COVID’ ta aparesé mas tantu biaha serka hende muhé. Serka hende ku a bai hòspital pa un infekshon grave, durante hopi tempu despues ku nan a sali for di hòspital, nan pulmonnan no por funshoná 100 %.

1 di kada 5
Segun un promé kalkulashon maksimalmente 1 di kada 5 persona ainda tin keho durante 4 òf 5 siman despues di un tèst positivo. E kantidat akí ta baha mas òf ménos 12 siman òf mas despues di e infekshon. Ainda no tin un tratamentu optimal pa ‘Long COVID.’ Pa e motibu akí rònt mundu nan ta investigando esaki.

Kua ta e kehonan di hendenan ku tabatin corona? Kiko por hasi kontra esakinan?

Mayoria hende ku haña corona tin tiki keho òf nan no tin keho. Otro hende sí ta haña keho serio pa motibu di corona. Mayoria hende ku keho ta rekuperá mesora i kompletamente despues di e infekshon. Rápidamente nan ta sigui ku nan bida.

Pero no pa tur hende esaki t’asina.

Si bo bira gravemente malu pa motibu di corona, esei por tin di haber ku bo salú promé ku bo a keda infektá. Por ehèmpel si promé ku e infekshon ya kaba bo tabatin malesa di pulmon, di kurason òf di bo metabolismo.
Pero tin hende tambe ku tabata bon di salú i tòg ta bira hopi malu pa motibu di corona.
Si bo bira gravemente malu debí na e infekshon, e ora ei por dura hopi tempu promé ku bo rekuperá. Durante di bo rekuperashon ta posibel ku bo tin ku konsultá ku bo dòkter di kas òf tin ora ku un fisioterapista tambe.

Tin hende tambe ku no ta bira asina gravemente malu pa motibu di corona, pero despues nan tin keho pa hopi tempu largu. Ta trata di keho leve manera kansansio, sinti benout, preshon den pechu i doló di kabes. Tin ora e kehonan aki ta dura pa simannan te lunanan largu, i tin periodo ku nan ta sufri un rekaida. E ora ei esaki por limitá e persona hopi den su bida diario.

Riba e página hulandes di Longfonds tin e kehonan mas komun menshoná un tras di otro. Einan tin tambe kiko ta pasa ku bo kurpa ora bo ta malu, i kiko ta mas mihó pa bo hasi. Tin tep tambe kon bo mes por yuda bo kurpa i mente un tiki. Wak riba https://coronalongplein.nl/informatie/wat-zijn-de-klachten-en-hoe-ga-ik-daarmee-om

Kon mi ta keda positivo i salú ku tantu infekshon asina rònt di mi?

E medidanan boneriano pa frena plamamentu di e vírùs di corona ta drástiko pa tur hende. Lockdown, isolashon òf karentena tin influensia grandi riba bida diario di hopi hende. Esaki por kondusí na keho mental manera soledat, fastidio, miedu, insiguridat, impotensia òf frustrashon.

Kisas e tepnan aki por yuda bo pa keda mentalmente salú.

Mantené struktura den bo dia
Keda hasi e kosnan ku bo sa hasi normalmente mas tantu posibel, pero na un otro manera. Traha na kas, hasi deporte na kas òf traha un sita virtual pa bebe un kòpi di kòfi. Mas tantu posibel mantene regularidat den bo dia. Lanta na tempu. No keda drumi riba kama mas tantu ku normal. No keda kana henter dia den bo pidjama, pero bisti bo paña di kas. Desayuná i kuminsá bo dia. Bo ta traha na kas awor aki? E ora ei kuminsá ku bo trabou na e mesun ora di kustumber i no lubidá di tene pousa.

Bo no tin trabou? E ora ei buska un hòbi, algu plasentero pa hasi. Por ehèmpel toka un instrumènt, siña kushiná, bai piska òf lesa un buki. Pone un meta pa bo mes, por ehèmpel mantené e forsa den bo múskulonan òf toka un instrumènt tur dia durante mei ora.

Plania bo dia
Hasi esaki tambe ora bo tin yu. Bisa bo yunan ki ora nan tin ku baña, desayuná, haña lès, traha tarea di skol. Bisa nan por ehèmpel ki ora nan tin ku yuda ku trabou di kas i ki ora ta ora pa hunga òf wak televishon. Papia ku bo yunan tokante e repartishon di dia aki.

Tene kontakto ku bo amigunan, koleganan i famianan
Kontakto sosial ta importante. No manda solamente app of email, pero yama otro tambe regularmente na telefòn. Papia ku otro tokante kiko bo a hasi awe, i tambe tokante bo sintimentunan i miedunan. Si tin un momentu ku bo por ta sinti bo desesperá, e ora ei yama un hende pa papia kuné. Si bo tin mester di yudansa pa bo mes òf pa un otro hende, e ora ei bo por yama bo dòkter di kas tambe pa papia tokante esaki.

Sòru pa moveshon
Aunke nos tin mag di hasi ménos kos, tin sufisiente otro kos ku nos por hasi pa keda den moveshon. Na Boneiru nos por sali bai pafó ainda. I por ehèmpel bo por bai kana, kore baiskel i landa. Paga tinu si pa bo mantené 1,5 meter di distansia for di otro hendenan ku bo ta topa. Bo ta preferá pa no bai pafó? Riba internèt bo ta haña masha hopi vidio di ehersisio físiko pa hasi na kas.

No bai sinta buska notisia henter ora
Chèk solamente fuentenan di notisia konfiabel, manera www.bonairecrisis.com/pap/ of RIVM i hasi esaki maksimalmente un òf dos biaha pa dia. Mas tantu bo google òf chèk Facebook, mas grandi e chèns ta ku bo ta haña informashon inkorekto riba páginanan inkonfiabel. P’esei tene bo mes na un òf dos fuente di notisia.

Sòru pa sufisiente lus di dia
Sali pafó tur dia un ratu. Un tiki klaridat di solo ta bon pa bo. Na Boneiru esei por for di mainta tempran kaba. E ora ei ainda no ta asina kalor i solo no ta kima asina fuerte. Aunke bo ta mará na kas, sali regularmente bai den kurá i gosa di e momento ku bo ta pafó.

Yuda otro hende
Si bo no ta kai den un grupo di riesgo i bo ta salú, e ora ei duna otro hende un man. Bai kumpra kos pa nan i manda un mensahe pa un famia òf konosí ku tin mester di esaki. Laga un mucha pinta algu pa nan i hinka esaki den nan buson di karta i/òf yama hendenan ku ta nan so via telefòn. Laga otro hendenan sa ku nan no ta nan so.

Drumi sufisiente
Por ta ku bo ta drumi malu, pasobra bo tin preokupashon. Kisas ta difísil pa bo pega soño òf kada biaha bo ta keda spièrta den anochi. Bai drumi na tempu i hasi algun ehersisio pa relahá bo mes òf hasi ehersisio di respirashon. Bo por haña sufisiente di e ehersisionan aki riba internèt. No wak muchu hopi riba skrin di televishon, kòmpiuter òf telefòn djis promé ku bo bai drumi.

Keda positivo i tene speransa
Skirbi loke a pasa durante dia. Skirbi pa kiko bo ta agradesido òf skirbi tokante e kosnan ku sí ta bai bon.
Bo por traha plan tambe huntu ku bisiña, amigu òf famia. Papia tokante kiko boso ta bai hasi ora mas kos ta posibel atrobe. Asina huntu boso tin algu pa pone boso speransa riba dje.

Mi ta na estado. Mi mester ta preokupá si mi haña Covid?

Nò. Serka hende muhé na estado, infekshon ku vírùs di corona ta meskos ku serka hende muhé ku no ta na estado. Hende muhé ku a pega ku e vírùs no tin un riesgo mas grandi pa pèrdè yu. Nan no tin un riesgo mas grandi tampoko pa haña un yu ku ta nase ku sierto defekto. Esei ta loke sientífikonan sa te ku awor.

Kiko ta konsehá hende ku tin otro problema di salú (astma, COPD chronic obstructive pulmonary disease, diabetes etsetera)?

Pa e hendenan aki ta èkstra importante pa nan tene nan mes na e reglanan pa evitá corona. Mantené distansia. Laba bo man regularmente. Keda leu di hende ku ta malu of hende ku tin problema na via respiratorio. Pa mas informashon :
https://www.bonairecrisis.com/pap/keho-hasi-e-chek-di-corona/
Si bo por tin keho di tosamentu króniko, laga hasi un tèst e ora ei si e kehonan empeorá òf kambia. Òf si bo haña otro keho manera kentura, pèrdida di holó i smak, òf doló di garganta. Hustamente ora bo tosa, bo por transmití e vírùs. Tosamentu den èlebog òf den un lensu di papel ta importante e ora ei. Hasi esei un kustumber.

Si bo resistensia ta abou, kon bo por drecha bo resistensia pa redusí e chèns ku bo ta pega ku e vírùs?

Ta importante pa bo ta den bon kondishon. Pero no tin remedi pa mehora bo resistensia. Biba salu. Kome salu. Drumi i move sufisiente.

Ta konsehá hende vulnerabel, manera nos grandinan, òf hende ku tin un malesa króniko pa nan keda kas.

Tin un tratamentu kontra e vírùs di corona (COVID-19)?

Tratamentu hende ku ta basta malu ta dependé di e kehonan ku nan tin i di e forma ku e malesa ta desaroyá. Pashènt ku ta masha ansha di rosea por haña oksigeno. Awor tin basta remedi tambe ku ta on a pashent ku mester bira bon.

Hospital na Boneiru ta dediká hopi tempu i atenshon na kaso di corona. Kiko ta pasa si pa motibu di esei hospital no por tuma mas pashènt?

Hospital tin tur atenshon i tempu pa tur pashènt, ku si nan tin corona òf nò. Kuido médiko sigur no ta na peliger awor. Hospital ta kapas di tuma un kantidat grandi di pashènt ku keho ku tin di aber ku corona, mientras ta sigui duna kuido na otro pashènt mas tante possibel. Tin palabrashon ku e islanan e paisnan den besindario pa den e kaso ku nos hospital no por tuma mas pashènt, komo ku tin hopi pashènt di corona ei. Nos lo mester tuma medida tambe den komunidat pa redusí e kantidat di hende ku ta pega ku e vírùs i asina redusí e kantidat di malesa di COVID-19.

Kon mi por ventilá mi espasio di trabou mas mihó posibel? Mi tin miedu ku èrko por plama e vírùs.

Ta importante ku bo ta ventilá bo espasionan di trabou hopi bon i di e manera ei sòru pa aire fresku. P’esei no tene tur bentana será, pero ventilá e espasio bon, ora bo ta usa èrko tambe. Tin èrko ku solamente ta fria aire, nan no ta kambia i refreská e aire. Den e kaso ei mihó bo paga e èrko dos biaha pa dia un ratu i durante minimalmente 15 minüt laga aire fresku drenta.

Dikon awor aki si tapaboka ta obligatorio den sierto situashonnan, mientras ku hopi biaha a pretendé ku tapaboka no ta nesesario?

Tenementu di distansia di 1,5 meter for di otro ta ofresé un mihó protekshon kontra e vírùs ku uso di tapaboka. P’esei a bisa ku uso di tapaboka no ta nesesario. Den práktika a resultá ku hendenan ku tin un tapaboka bistí ta paga ménos tinu pa tene distansia. I esei ta nèt loke nos no ke. Pero tin algun situashon kaminda ta imposibel pa tene 1,5 meter di distansia. Manera den transporte públiko, den bùs, na trabou kaminda hendenan tin un profeshon di kontakto (por ehèmpel fisioterapista, barbero i pelukera). Den e tipo di situashonnan asina ta obligatorio pa bisti tapaboka. Ta importante tambe pa kumpli estriktamente ku reglanan di higiena den e situashonnan ei. Asina ta evitá ku hendenan por kontagiá otro den e situashonnan ei.